No dia 20 de Março, é comemorado o Dia Mundial da Saúde Bucal. A data serve para relembrar da importância dos cuidados com a saúde da boca e dentes. A data foi criada em 2007 e é usada para campanhas a respeito da conscientização da correta escovação e higienização dos dentes e a respeito das doenças que atingem a boca.
Segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde, divulgados pelo IBGE (2020), 89% da população brasileira não faz a higienização correta dos dentes. A pesquisa ainda aponta que apenas 53% dos brasileiros faz uso de fio dental, escova e creme dental. Essas estatísticas escancaram a situação da falta de conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde bucal.
A importância de fazer a escovação correta dos dentes
Os cuidados com a saúde bucal começam pela boa higienização. A escovação, quando feita corretamente, previne a proliferação de bactérias e o aparecimento de problemas como a placa bacteriana, cáries, tártaro, perda dos dentes, mau hálito entre outras condições que prejudicam a saúde.
Bons hábitos que ajudam a cuidar da saúde bucal
– Tenha uma boa alimentação
Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes irá garantir que a sua saúde fique em dia. Não somente sua boca, mas também o seu corpo todo irá se beneficiar, pois muitas doenças podem ser evitadas simplesmente com uma boa alimentação.
– Faça a escovação correta dos seus dentes
Escovar bem os dentes é indispensável para manter a saúde bucal em dia. Não pular nenhuma das etapas ou não fazê-la na frequência necessária irá comprometer sua boca e dentes.
Saiba como fazer a escovação correta dos seus dentes.
– Visite seu dentista regularmente
Visitar o seu dentista para consultas de rotina pode ajudar a prevenir doenças e até mesmo diagnosticar com antecedência algumas condições que exigem atenção, com um diagnóstico precoce e a indicação de tratamentos adequados.
– Utilize bons produtos que garantem uma boa saúde bucal.
A escova de dentes tem um papel crucial na manutenção da saúde bucal. É com ela que a higienização correta dos dentes será feita. Outros acessórios também ajudam, como o raspador de língua. O creme dental também merece atenção, opte por versões menos abrasivas. Não se esqueça do fio dental e também de escolher um bom enxaguante.
