O mau hálito é uma condição que causa muito incômodo e mais comum do que se imagina: 1 em cada 4 pessoas adultas possuem a temida halitose. A melhor maneira de combater o mau hálito e descobrir as causas e realizar um tratamento adequado.
Quais são as principais causas?
Na maioria dos casos, o mau hálito está ligado a problemas que começam na boca. Em casos mais graves, pode estar relacionado a outras condições, como doenças do estômago. Contudo, a halitose está relacionada à questões bucais em mais de 90% dos casos. Confira a seguir algumas das mais comuns:
Proliferação de bactérias: o acúmulo de bactérias na boca pode influenciar o surgimento da halitose. A quantidade de bactérias presentes na boca geralmente está relacionada aos alimentos que consumimos e caso não sejam bem mastigados podem ficar presos nos dentes e boca e junto a uma higienização inadequada, criam o ambiente propício para que as bactérias se proliferem.
Alimentos: além dos pedaços de comida que podem ficar presos na boca sem a correta escovação e higienização, alguns alimentos podem contribuir para a halitose, como no caso do alho, cebola e especiarias.
Tabagismo: outro fator que pode causar o mau hálito é o hábito de fumar. O odor forte do tabaco e outras substâncias presentes nos cigarros, charutos e outros podem ocasionar halitose, além de também influenciarem no surgimento de outras doenças, como o câncer de boca, por exemplo.
Boca seca: A falta de uma salivação adequada pode ocasionar mau hálito. A saliva auxilia na limpeza da boca, ajudando a remover as partículas de alimentos que podem ficar presas.
Má escovação e higienização: deixar de escovar e higienizar a boca ou fazer isso de maneira inadequada, causa mau hálito. Somente com uma boa escovação, uso de fio dental e enxaguante pode garantir que as bactérias sejam eliminadas, bem como evitar que os alimentos fiquem presos e acumulados nos dentes e boca.
Periodontite: a periodontite é uma doença que afeta as gengivas, ocasionada por uma infecção gengival e que pode danificar o osso maxilar. Geralmente está relacionada com o fator descrito anteriormente: a má escovação.
Outras condições médicas: doenças respiratórias que ocasionam infecções e inflamações nos seios nasais, pulmões ou gargantas podem se relacionar ao surgimento da halitose, por conta do acúmulo de secreções. Doenças dos rins, fígado, estômago e diabetes também estão relacionadas ao mau hálito.
Como combater o mau hálito?
O primeiro passo, é descobrir a causa do mau hálito, pois definindo os fatores que estão relacionados à causa da halitose, fica mais fácil tratar o problema.
Invista na escovação adequada: escove os dentes diariamente, pelo menos 3 ao longo do dia, após as principais refeições. Aprenda como escovar os dentes da maneira correta.
Adicione o fio dental, raspador de língua e enxaguante bucal em sua rotina: além da escovação, outros itens são indispensáveis para a higienização da boca e dos dentes: o fio dental, o raspador de língua e o enxaguante bucal. O fio dental garante que pedaços de comida sejam limpos de pontos onde a escova não alcança, o raspador garante que a língua seja higienizada de forma adequada e o enxaguante complementa a limpeza, com ingredientes que auxiliam a combater as bactérias e os elementos que podem ocasionar maus odores.
Procure ajuda médica: não deixe de consultar o seu dentista ou médico para investigar outras possíveis causas para a halitose. Um diagnóstico completo pode ajudar no tratamento, eliminando de vez o incômodo.
